ЗАПРОШУЄМО У ТЕРАПЕВТИЧНУ ГРУПУ
«ДОЛАЄМО ДЕПРЕСІЮ РАЗОМ»
6 ЗУСТРІЧЕЙ ПО 2 ГОДИНИ, РАЗ В ТИЖДЕНЬ
Лютий-Березень, 2017, 7-9:00 год. вечора,
Початок занять 9 лютого 2017
Церква Св. Димитрія (Молодіжний Зал),
135 LaRose Ave.,Toronto ON M9P 1A6
Ціль Терапевтичної групи – надати допомогу людям які страждають від депресії.
В рамках групових занять учасники:
- Дізнаються, що таке депресія: причини, симптоми, способи подолання.
- Зрозуміють, що впливає на їх настрій.
- Навчаться розпізнавати свої негативні думки і їх зв’язок з поганим настроєм.
- Зрозуміють, що таке емоції і як ними керувати.
- Освоять техніки зміни негативних думок.
- Навчаться технік релаксації та дихання.
- Ознайомляться зі способами розв’язку проблем.
План і теми занять:
- Знайомство. Вступ у Когнітивно-Поведінкову Терапію
- Модель КПТ Депресії
- Поведінкова активація
- Праця з Емоціями
- Зміна Негативних Схем Мислення
- Вирішення проблем та внормування сну
Формат групи:
– 6 щотижневих зустрічей
– Кожна зустріч триває 2 години, з перервою
– Уся інформація про учасників та їхні труднощі є абсолютно конфіденційною і не виноситься за межі групи.
Ведучий:
Ростислав Шемечко, Богослов, Лайф-коуч, Сертифікований Психотерапевт Реєстрований в Онтаріо (Канада).
Ростислав Шемечко, B.Sc. M.Sc. Ph.D.
Реєстрований Психотерапевт (CRPO)
Сертифікований терапевт CBT, EMDR
Лайф-коуч
rshemechko@gmail.com
skype: rostyslav.shemechko
www.shemechko.com
647-866-9061
Для участі у групі необхідна реєстрація:
- телефонуйте: 647-866-9061
- пишіть: rshemechko@gmail.com
Детальна інформація на сайті www.shemechko.com
